1)sitienu un bloku tehnika;
2)aizsardzība pret kāju, roku sitieniem, pret sitieniem ar dažādiem priekšmetiem (koks, pudele, nazis, steks);
3)atbrīvošanās no dažādu veidu satvērieniem (žņaugšana, aiz rokas, rokām, ap ķermeni, aiz matiem, aiz drēbēm);
4)atbruņošana, uzbrukumu atvairīšana pret nazi, šaujamieroci;
5)dažādu sadzīvisku uzbrukumu un konfliktsituāciju risināšana, analīze, to novēršana.
Tiek uzņemti 18.gadu vecumu sasnieguši un vecāki par 18 g. ( jaunībai vai vecumam, tāpat kā dzimumam un iepriekšējai pieredzei cīņu mākslās nav nozīmes), fiziski veseli, enerģiski, optimistiski noskaņoti, disciplinēti jaunieši, jaunietes, vīrieši un sievietes apmācību grupās.
Nodarbības notiks 2x nedēļā, no plkst. 19:00-20:30 Valmierā.
Ja tas viss jūs interesē, lūdzu zvaniet man pa tel. 28341817 vai rakstiet uz e-pastu: armando.alfa2@inbox.lv
my skype adress: mikomiko211
