self - defense Valmiera

Pirms tuvcīņas un pašaizsardzības nodarbības.

Šajās fotogrāfijās redzat manus labākos audzēkņus no Valmieras 5. vidusskolas.Šogad viņi visi ar grūtā mācību darbā uzkrātajām zināšanām dosies patstāvīgas dzīves un darba meklējumos.Lai viņiem veicas!

Pašaizsardzība.Hapkido Valmieras 5. vidusskolā-darba momenti.

Draudzīgs uzsitiens pa plecu???!!!

Uzmanību! ”Draudzīgs” uzsitiens pa plecu.

Labdien, draugi! Šoreiz gribu Jums pastāstīt self – defense pašaizsardzības un tuvcīņas sakarībā kādu ikdienā bieži novērotu un izmantotu paņēmienu, kuru izmanto gan draugi, gan nedraugi, un tas būtu viegls uzsitiens pa kreiso vai labo plecu. Piekritīsiet taču man, ka visbiežāk šādi gadījumi notiek, kad Jūs to vismazāk gaidāt un tāpēc arī nevarat zināt tā izpildītāju un viņa nodomus.

Ko mēs parasti darām: tiklīdz esam sajutuši šo pieskārienu, tā zibenīgi pagriežamies uz tā pleca pusi, pa kuru mums uzsita. Un tad seko sitiens ar dūri sejā (ja uzsitienu veic ļaundaris). Tātad tā mēs turpmāk nedarīsim!

Pareizais variants: pēc uzsitiena saņemšanas pa vienu no pleciem, pasperam 1 vai 2 soļus uz priekšu un tikai tad apgriežamies uz sitēja pusi.

Pēc tam varam izmantot kādu no tuvcīņas un pašaizsardzības paņēmieniem vai arī kādu no pašaizsardzības līdzekļiem. Nekādā gadījumā nesperam soli pa labi vai kreisi, jo tādā gadījumā pleca uzsitējam pietiks attālums izstieptas rokas vai kājas attālumā, lai jums iesistu pa seju vai iespertu.

Sargiet sevi un Dievs Jūs sargās!

Līdz nākamajai reizei!